Potrei rispondere provocatoriamente a questa domanda con altre del tipo: a cosa serve l’allenamento? A cosa serve una dieta specifica? A cosa serve lo studio della tecnica o della tattica?
Come psicologo dello sport mi occupo della preparazione mentale che è una delle componenti fondamentali della prestazione ed è spesso determinante. Come le altre componenti, va allenata per ottenere risultati di eccellenza in modo continuativo.
Percorsi individuali
In un percorso di preparazione mentale vengono analizzati i processi mentali, funzionali e non, specifici dell’atleta.
Il passo successivo è trovare, insieme a quest’ultimo, il percorso più breve ed efficace al potenziamento delle risorse, utilizzando gli strumenti più utili per la situazione specifica.
Il fine ultimo è favorire la piena espressione del proprio potenziale.
Una decina di incontri sono di norma sufficienti per stabilizzare un cambiamento significativo e poter proseguire in modo autonomo.
Sottolineo che lo psicologo sportivo, a differenza di altre figure non professionali come il motivatore o il mental coach, ha un’ampia conoscenza della mente umana e dei diversi processi che la caratterizzano e ciò gli consente di realizzare con l’atleta percorsi unici e non standardizzati. Inoltre mira a favorire nell’atleta autonomia e miglioramenti a lungo termine.
Squadre
Il lavoro di ottimizzazione con la squadra è la ricerca di quella particolare alchimia che quando viene raggiunta permette prestazioni ben oltre la somma delle risorse individuali.
Mi attrae molto la complessità del collettivo e delle sue possibili nuove configurazioni.
A mio modo di vedere questo lavoro deve chiamare in causa non solo i membri della squadra, ma possibilmente tutte le figure coinvolte, come allenatori, tecnici e dirigenti.
Si tratta di far emergere e di gestire in modo sinergico tutte le forze presenti per farle convergere verso l’obiettivo comune.
La complessità di questo intervento non consente di definirne la durata prima di un’attenta analisi e confronto con le parti coinvolte. Il fine, anche in questo caso, è innescare evoluzioni efficaci e durature.
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