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In questa pagina puoi trovare gli articoli sulle tematiche psicologiche che più mi stanno a cuore: dalla psicoterapia allo sport, dalla mindfulness al benessere psicologico, dall'alimentazione alle dinamiche sociali e di gruppo. Troverai ciò che avrò voglia di condividere attinente alla mia professione, in relazione ai tempi che stiamo attraversando. Buona lettura!

Il bello e il brutto del mondo

13

Mag 24

Maggio 13, 2024

Il bello e il brutto del mondo

Come si tengono insieme in bello e il brutto del mondo, così distanti? Le antiche dottrine orientali definiscono la vita...

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Come cercare uno psicologo?

27

Mar 24

Marzo 27, 2024

Come cercare uno psicologo?

La ricerca di uno psicologo tramite conoscenze è una pratica che si basa su rapporti di fiducia. L’assegnazione data da...

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Il cambiamento in psicoterapia

9

Mar 24

Marzo 9, 2024

Il cambiamento in psicoterapia

Spesso di fronte a un tentativo di cambiamento si può vivere lo sconforto di un’inesorabile ripetizione degli eventi e di...

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Dipendenza da social: un problema dei giovani?

16

Feb 24

Febbraio 16, 2024

Dipendenza da social: un problema dei giovani?

La dipendenza dai social media viene spesso presentata come un problema dei giovani, come se non coinvolgesse il resto della...

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Il bisogno di contatto

14

Feb 24

Febbraio 14, 2024

Il bisogno di contatto

ll contatto relazionale è un bisogno prezioso, ma spesso negato, dei nostri giorni. È solo nel pieno contatto con l’ambiente...

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Il bicchiere mezzo pieno

16

Mar 23

Marzo 16, 2023

Il bicchiere mezzo pieno

Quando smettiamo di preoccuparci di nascondere le nostre imperfezioni, possiamo davvero stupirci delle nostre bellezze.

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I falsi miti

19

Ago 22

Agosto 19, 2022

I falsi miti

Le illusioni dei nostri tempi, di autosufficienza e di onnipotenza, ci stanno rendendo sempre più soli, infelici, egoisti e aridi.

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Sai mangiare con gusto?

13

Set 21

Settembre 13, 2021

Sai mangiare con gusto?

La dieta equilibrata non ha a che fare solo con i nutrienti, ma anche con la nostra parte psicologica che...

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Alleggerire per alleggerirsi

6

Mar 21

Marzo 6, 2021

Alleggerire per alleggerirsi

Troppo facilmente si tende a interpretare una difficoltà come una malattia. La Mindful Eating ci insegna a dimagrire con leggerezza...

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Dimagrire non è come smettere di fumare

15

Feb 21

Febbraio 15, 2021

Dimagrire non è come smettere di fumare

Pensare di dimagrire con lo stesso approccio di chi smette di fumare è un errore che porta fuori strada. Per...

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